في حال حدوث كارثة نووية مُدمّرة, فإن وجود خطة هروب حاسمة. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا على دراية ب خطوات الأمنية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث كارثة.

• تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/ حالة الحالة
• احتجاز
• تكوين خطة طوارئ مدعومة
• إبقاء الاهتمام بشأن المحيط

أسلوب اتباع هذه الخطوات, نحن قادرين على تجنب خطر

الاستعداد لليوم الذي لا بد منه: دليل الخطة الطارئة

يجب أن تكون مستعدًا لليوم لا مفر منه. لإنقاذ أسرتك من ظروف كارثة ، يجب أن خطة طارئة مُحددة . ستساعدك هذه الخُطة في السيَر من الأخطار .

• يجب عليك وضع خطة ل الممارسة
• تأكد من حجم العائلة
• تَعرَّف على المخاطر الممكنة

يجب أن يكون لديك مصادر الطاقة البديلة . تأمين وجود المياه الصالحة للشرب .

ماذا تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?

في حال حدثت كارثة نووية، من أولى اتخاذ الحلول التالية: ابحث عن المعلومات من مصادر محددة. حاول إلى تلفزيون للارشادات. جذب على العلاج عن طريق وضع مكان آمن. ابعد المناطق الملوثة. عليك على استعداد ل قضية طارئة. احرص على المحتويات الأساسية: المنزل.

أدوات السلامة الأساسية لخطة الكوارث الخاصة بك

لتكون مخططك الاستراتيجي فعالة، يجب أن تضم أدوات السلامة . هذه الأدوات تساعدك على البقاء على قيد الحياة في حالات الأزمات. إليك بعض أهم المعدات :

• طقم الإسعافات الأولية
• مصادر إضاءة ضوئية
• جهاز الاتصال
• عبوات ماء
• مجموعة أدوات}

إقامة منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية

إن الحماية من خطورة الطاقة النووية أمر حاسم. لذا، عند الإنشاء منزلك، يجب عليك الحذر استخدام المواد المفتوحة لل تلف نتيجة الطاقة النووية. يفضل استخدام الألمنيوم و الألياف المقاومة ل الضرر.

• راجع من جودة العناصر المستخدمة في البناء منزلك.
• قم بدمج طبقات مقاومة لمنع تأثير الخطر.
• وفر معلومات كافية عن المنتجات المستخدمة في التشييد من أجل الحماية من الضرر

الحماية النفسية:coping مع الأزمات والنكسات

إن الحياة اليوم مليء بـ محن. من الطبيعي أن يشعر المرء بخوف عند مواجهة هذا النوع من الأحداث. لذلك، يصبح أساسيًا أن نطور إمكانية التحكم معها. نستطيع في الشعور بـ السلام النفسي من خلال التطبيق الأساليب الكفيلة.

• التركيز
• التشغيل
• البقاء

و بعض من الوسائل لا تشكل البديل الوحيد، فهي تعمل على التحكم صحتنا.

البقاء بعد الهجوم النووي: طريق لتحقيق اليقين النفسي

إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات الصعبة/الظروف الاستثنائية.

• تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.

• احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
• خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.

• اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.

أشياء الطوارئ: دليل دقيق للكوارث

يساعدنا دليل الطوارئ على الاستعداد من الكوارث و تعليم طرق السير معها. يغطي هذا الدليل شامل أنواع الكوارث، مثل الاثار الطبيعية والأمنية، ويوفر اقتراحات مفيدة لتسهيل على التنظيم.

• يشمل الدليل على معلومات ضرورية حول المخاطر المختلفة، كيفية التعامل معها، و العناصر اللازمة.

• يقترح هذا الدليل أيضًا خططًا فعالة تعاون في الإخلاء.

• يُشجع الدليل على تحضير أدوات الطوارئ، لهذا.

كيف تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?

في حال قربك يواجهون كوارث، التواصل مهم جداً. ساعد| يكون الاتصال مستحيل.

لهذا, من المهم أن يكون لديك وسائل مختلفة للتواصل.

استخدام البريد الإلكتروني عبر شبكات. سجل أرقام المقربين في فون

أيضاً.

• كن على علم بأرقام الهاتف
• تأكد أن الموبايل يكون مُشحّن
• ابحث على النطاقات العاجلة

تدابير الإسعاف الأولي في حالة كارثة نووية

حصلت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات عاجلة للإسعاف الأولي.

• ينبغي أن يتم الاحتجاز ب بعد جيد من الموقع.
• تَوَصّل خوذة غبار إذا كان متاحًا.
• عدم المعاملة الجهات المشاركة في الإجراءات.
• اجراء ب مُعالجة بقايا

  المواد النووية

  عن طريق السائل.

• اتصل

  بالجهات المعنية.

تأمين من الالتزام ب تعليمات الإسعاف الأولية و اعتمد

على المعلومات من المؤسسات المختصة.

مخزون الإسعافات الطارئة: ماذا يجب أن تحمله

عند تخطيط إجراءات التعامل مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة قوية من الإمدادات.

يُشترى تحضير حزمة إمدادات طارئة تحتوي على المستلزمات الضرورية التي ستساعدك على البقاء على قيد الحياة في المشكلات.

• الماء
• طعام سهل التحضير
• الأدوية الحيوية
• الماسك
• : مصباح يدوي

منظم|

حفظها في علبة محددة لمساعدتك على التأكد من توافرها.

الخروج من كارثة نووية: خطط التأقلم

إن التحدي الضخم فيالمناطق المتعرضة لخطر/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية لحياة البشرية. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع آثار الانفجار/الهدم/الدمار.

• تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
• إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
• تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال

اتقن طرق الوقاية من أخطاء الكوارث

عند المواجهة لظروف الحوادث, يمكن أن ت[تهرب] الوعي و الإحساس مما يؤدي إلى الأخطاء.

لذلك، من المهم الاستعداد بشكل مسبق لبث.

• أهم أخطاء الكوارث:
• إهمال الاستماع لإنذارات الخطر.
• العشوائية المكان الخارجي.
• نشر معلومات مضللة

دعاء الوقاية من المخاوف والقلق

في الأوقات الطويلة التي نعاني فيها بال الرعب يجد الإنسان نفسه في البحث عن النجاة من الضربة النووية الدعم. وتُعَدّ الأدعية وسيلةً شائعة للشفاء من ووجع.

تُقدّم الصلوات أمنية اطمئنان.

يُمكن التدلي إلى الله تعديد الصلاة|،

واستغلال آيات القرآن الكريم.

ولكن الأهم هي التقرب إلى الله بكلمات صادقة مُرضية.

تقييس المخاطر النووية وتقليلها

للتعامل مع المخاطرة النووي، من الضروري التعرف على جميع الفئات المخاطر المحتملة. يمكننا اتخاذ إجراءات محسنة لتقليل المخاطرة. تعليم الجهاز|الإشراف على التشغيل باكتمال , و تأسيس الأنظمة العملية لـ الحماية. لا ينبغي الإهمال فحص من أن جميع البنية التحتية لائقة لـ الإنجاز.

الوعي العام: أهمية الاستعداد للكوارث

إن الإعداد للكوارث أمر مهمّ ، ويساهم التوعية العامة في توفير الحماية من مخاطرها. فمن خلال توعية الناس حول كيفية التصرف في حالة حدوث الكوارث، يمكننا الحد من الخسائر .

يُعَدّ الوعي المجتمعي عنصراً أساسيّاً في تخفيف عواقب الكوارث.

• يمكن أن توعية المجتمع عن ضرورة الحذر .
• بواسطه البرامج التعليمية .
• نستطيع نشر الخبرات حول أساليب الوقاية .